Se define como una "mujer activa, madre y actriz". Elsa Pataky (49 años) es una de esas figuras públicas que promueve un ...

La actriz ha hablado en numerosas ocasiones de la importancia del entrenamiento de fuerza, especialmente a medida que vamos ...

Confesión: los ejercicios estáticos no son lo mío. Me encanta hacer ejercicio, pero solo la parte del movimiento dinámico. Mi rutina, que siempre cambia, incluye mucho entrenamiento de fuerza y ...

Crys Dyaz es entrenadora personal y exdeportista de élite, y gracias a su enfoque integral de salud y bienestar, ha conseguido abrir 5 centros en España desde los que ofrece entrenamientos personales, ...

El año pasado, concretamente en el mes de mayo, decidí cambiar por completo mi rutina de ejercicios en función de lo que necesitaba en esos instantes. Así, mis sesiones de HIIT tornaron hacia el ...

Posiblemente no sea la única a la que le sucede (o sí, quién sabe), pero si, como yo, de pequeña eras de esas niñas que ...

Encontrar la motivación para hacer ejercicio puede ser un verdadero desafío, pero ese es solo el comienzo. Con tantas opciones disponibles, desde entrenamientos de alta intensidad hasta yoga caliente, ...

La actriz, a pesar de tener ya 80 años, sigue en activo y en forma. Ella misma, haciendo caso a los expertos, ha confesado ...

La protagonista de The Parent Trap valora el entrenamiento de fuerza como clave para cuidar su cuerpo con el paso del tiempo (REUTERS/Danny Moloshok) Lindsay Lohan comenzó el 2026 enviando un mensaje ...

El actor de 'Cuéntame cómo pasó' no suele hablar demasiado de su vida más privada, pero ha roto su regla de oro para confesar ...