Vous courrez, pédalez, transpirez… Et pourtant, la balance ne bouge presque pas. Faut-il vraiment s’acharner à faire toujours ...
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La natation est un sport idéal pour éliminer la graisse abdominale en douceur et de manière rafraîchissante. À condition tout de même de nager suffisamment pour puiser dans les réserves de gras du ven ...
Idéale pour maigrir, cette séance de sport de 45 minutes seulement sur vélo d’appartement permet d’accompagner votre perte de poids en un minimum de pratique. Découvrez cet entraînement idéal pour mai ...
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