Ultra efficace pour s’affiner, la “planche flottante” est un exercice d’aquagym et de gainage auquel on ne pense pas alors qu ...

Dans une vidéo postée sur Instagram, Jennifer Aniston dévoile les coulisses de sa séance de sport. Parmi les exercices, il y en a qui s'avère très efficace pour cibler la graisse du ventre : le ...

Fini les abdominaux crunchs difficiles à faire et répétitifs, cette coach sportive diplômée a développé une routine ...

Passé la quarantaine, les bouleversements hormonaux favorisent l'installation de la graisse viscérale chez les hommes, un ...

Idéal pour maximiser les effets de vos séances d’abdominaux, cet accessoire Decathlon peu connu est pourtant une solution ...

Avoir ses menstruations, ce n'est pas une mince affaire. Entre les douleurs au ventre, la sensation de fatigue, les fringales… garder de l'énergie pour sa séance de sport relève d'un mental de ...

Idéal pour vous aider à vous dépenser plus pour faire fondre de la graisse abdominale, cet appareil en vente chez Decathlon ...

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les abdominaux ne sont pas systématiquement synonymes de ventre plat. Céline Roy, fondatrice de la méthode éponyme et auteure du programme « 30 jours pour ...

L’exercice à jeun a la réputation d’améliorer les performances et de permettre de brûler plus de graisses. Ce n’est pas si ...