Un nouvel atelier consacré à la pratique du yoga vient d’être créé et a commencé ce lundi 17 février 2025, de 16 h 30 à 17 h 30, à la salle des fêtes de Vaumoreau, à Vouillé.... Cet article a été ...

Le 6 février, à 18h30, la salle Aimonetto de Roquefort-la-Bédoule accueillera une conférence intitulée "Le yoga sur et avec chaise, une pratique qui s’adapte à chacun", animée par Marie-Claire Guidt, ...

Le yoga sur chaise est une forme de yoga adaptée, où les mouvements se font en restant assis ou en utilisant une chaise pour s’appuyer. C’est une pratique douce, idéale pour les personnes qui ont du ...

Le yoga sur chaise est une pratique accessible à tous, qui peut se faire partout et ne nécessite pas de matériel spécifique. Des routines simples pour le matin et le soir sont proposées, incluant des ...

On ne va pas se mentir, ce sont vraisemblablement les algorithmes qui m’ont conduite à découvrir l’existence du yoga sur chaise. À force de voir passer sur les réseaux sociaux des publicités ...

Mobiliser en douceur ses articulations, éveiller le tonus musculaire conscient, retrouver son amplitude respiratoire, l’espace et le confort à l’intérieur de soi, cela s’apprend. Laure s’est formée à ...

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Bianca Belhadj est professeur de yoga. Contrairement à d’autres enseignants dans les villages ruraux, elle propose du yoga sur chaise, spécialement conçu pour les personnes âgées ou à mobilité réduite ...

Le yoga sur chaise consiste à adapter les postures du yoga traditionnel pour les réaliser en étant assis. C’est une pratique intéressante pour les personnes qui ont du mal à s’asseoir au sol, ont des ...

Doux pour les dos et les articulations, ces exercices de yoga sur chaise permettent de renforcer les abdominaux après 50 ans. Après 50 ans, renforcer ses abdominaux devient un véritable enjeu de santé ...

Idéale pour renforcer le dos sans fragiliser les lombaires, cette série d’exercice peut facilement être réalisée sur une chaise à la maison. Avec l’âge, le mal de dos devient l’un des maux les plus ...

Qui a dit que le yoga était pour les vieux ? C’est accessible à tous et parfait pour étirer son corps quotidiennement et rapidement. en mode posé ! - Qui a dit que le yoga était pour les vieux ? C’est ...