Cada día nos enfrentamos a madrugones, carreras y atascos para llegar al trabajo. La cara es nuestra principal carta de presentación y el lugar donde primero se reflejan los síntomas del estrés y del ...

Dos meses después de la fecha marcada para su inicio, las clases de gimnasia de mantenimiento y yoga para personas mayores de 60 años ... del Ayuntamiento de Calahorra todavía no han comenzado. Si ...

En la práctica del yoga, calmar la mente a través de la respiración consciente, los mudras y la meditación no solo alivia el ...

El yoga tiene múltiples beneficios, entre ellos, mejorar la flexibilidad, la postura y eliminar tensiones . La disciplina ...

Cuando hablamos de yoga , muchos pensamos inmediatamente en alguien relajado, meditando, concentrado, capaz de ejecutar posturas casi imposibles. Yo, personalmente, siempre he asociado el yoga con paz ...