El entrenamiento funcional imita los movimientos que necesitas para las tareas cotidianas. Te decimos cómo empezar. El entrenamiento funcional imita los movimientos que necesitas para las tareas ...

En la búsqueda de mejores resultados físicos, entrenar más suele parecer la solución lógica. Sin embargo, la ciencia y la experiencia de especialistas en ejercicio físico coinciden en que el progreso ...

Al cuidar tu descanso, todo importa, no solo cuántas horas dormiste y cuántas veces te despertaste en la noche. Por Caroline Hopkins Legaspi “¿Cómo dormiste?” Puede que respondas a esa pregunta ...

Lamentarse por no poder ir un día al gimnasio suele terminar en abandono de la rutina. Al fin y al cabo, no siempre es posible cumplir con lo idealmente establecido y no debemos castigarnos por ello.

A sus 52 años, Mel C demuestra que la edad no es un freno para estar fuerte, ágil y en plena forma. La que fuera integrante de las Spice Girls se ha convertido, sin pretenderlo, en una de las grandes ...

Los polvos fijadores son un básico de maquillaje que no pueden faltar en nuestro neceser. ¿Por qué? Por tres motivos: porque quitan brillos, porque ayudan a sellar la base de maquillaje haciendo que ...

Acompáñame a reiniciar mi recámara con un estilo neutral lleno de calma y armonía ideal para una mamá de tres niños #Decoración #NeutralDeco #Hogar #Organización #Recámara Miranda Rijnsburger, mujer ...

Tras la acalorada discusión que se suscitó por la broma a Adrián Di Monte y Nuja, Laysha se acercó a la participante y le pidió perdón. Esto fue lo que pasó. Nuja se desahoga con Alejandra y, entre ...

Capítulo 36 La Luz de mi Vida: Dila hace llorar a Günes al mostrarle una foto de su papá Tras una sesión con su terapeuta, Dila imprime varias fotografías de Hakan y se las muestra a la niña, pero ...

Capítulo 44 La Luz de mi Vida: Dila queda devastada al escuchar que su padre solo confía en Elif Luego de la cena, Cemile pide hablar a solas con Elif, ahí le confiesa que no confía en nadie de la ...

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